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紅棗豆漿的做法及功效作用孕婦能喝嗎,紅棗豆漿可以每天喝嗎有何好處

時間:2017-12-15 11:17:15  來源:愛廚愛家網   作者:夢語

豆漿,是現在很多人早餐的必備飲品,而且老少皆宜,營養價值非常高,那么大家知道紅棗豆漿的做法與功效有哪些嘛?作為特殊時期的孕婦來說能不能喝呢?下面就讓小編來告訴大家吧,并一起來了解一下紅棗豆漿可不可以每天喝?到底有什么好處?

紅棗豆漿的做法及功效作用孕婦能喝嗎,紅棗豆漿可以每天喝嗎有何好處

紅棗豆漿用孕婦能喝嗎

其實有很多人,只要是紅棗味的飲品都非常愛,那么加了紅棗的豆漿是不是更加受人們的歡迎呢?而作為特殊時期的準媽媽來說,這款美容養顏的紅棗豆漿到底能不能喝呢?一起來看看吧!其實孕婦是可以喝紅棗豆漿的,孕媽每天喝點豆漿,豆漿中的蛋白質被母體吸收之后,通過胎盤輸送給胎兒,胎兒大腦發育所需要的蛋白質含量得到及時補充。胎兒大腦中的語言中樞可以發展得更好。

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紅棗豆漿可以每天喝嗎

大家知道,紅棗豆漿是一款非常好喝且營養價值比較高的飲品,特別適合早餐來一杯,那么可以每天都喝嗎?一起來看看,其實是可以的,每天喝紅棗豆漿對身體有益,但要根據身體狀況因人而異。腸胃不好的人少喝豆漿。因為豆漿性質偏寒,消化不良、嗝氣和腎功能不好的人盡量少喝豆漿。

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紅棗豆漿有何好處

紅棗,是很多養生家庭必備的食材,可見紅棗的營養價值有多高了,而豆漿如今更是成為了人們早餐中不可缺少的一部分,那么這兩中營養物質的結合到底對我們人身體有何好處呢?一起來看看!豆漿味甘、性平,有健脾養胃、補虛潤燥、清肺化痰、通淋利尿、潤膚美容之功效;紅棗更有補血養顏的作用,這款五谷豆漿具有很好的秋季潤燥養顏的功效。

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紅棗豆漿的做法

做法一

食材:黃豆50克、紅棗10粒

做法:

1.黃豆前天晚上加水泡好備用,紅棗10粒清洗干凈并切碎備用

2.將黃豆和紅棗碎一起加到豆漿機里蓋上蓋選擇功能

3.25分鐘倒出并加白糖攪勻即可

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做法二

食材:黃豆1杯、大紅棗五顆、白糖適量
 
做法:

1.黃豆提前浸泡,洗凈放進豆漿機.紅棗撕成小塊加入

2.加入適量的水并啟動豆漿模式

3.將打好的豆漿用過濾網勺濾掉豆渣加入適量的糖調味即可。
 

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