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生蠔跟什么煮湯最好做法壯陽又不腥 生蠔煲湯的功效與作用適合這些人

時間:2018-09-12 15:44:20  來源:愛廚愛家網   作者:柚子

生蠔被人們最熟知的功效就是壯陽,其實生蠔還有其他有益身體健康的功效與作用,生蠔是高級滋補品一般適合煲湯呢,來看生蠔煲湯的功效與作用跟什么煮湯壯陽又不腥,適合哪些人食用呢?
生蠔跟什么煮湯最好做法壯陽又不腥 生蠔煲湯的功效與作用適合這些人

生蠔煲湯的功效與作用
生蠔也叫牡蠣是含有鐵、鋅、銅、磷等礦物質的食材是補鈣油補磷的佳品磷也能促進鈣的吸收,生蠔含鋅能促進生長發育,促進食欲補充維生素A以及促進正常新陳代謝也能促進腦發育,提高記憶力。

生蠔湯就是補充維生素以及礦物質的佳品,是智力及貧血、缺鈣人群的佳品。生蠔能提高身體抵抗力,維持血液循環改善冬季手腳冰涼。

生蠔中的牛磺酸可以促進分解肝臟中的膽固醇,防止動脈硬化進而防止腦梗塞心肌梗塞以及心血管疾病。

吃生蠔腎好,補腎壯陽大量精氨酸為男性制造精子助力,提高性功能提高生育能力。
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生蠔跟什么煮湯最好做法
生蠔瘦肉湯
食材:生蠔、瘦肉、生姜、蔥、鹽
做法:瘦肉放進砂鍋里,加入生姜片和清水燒沸后放入生蠔文火燉半個多小時,調入鹽和蔥花。

豬尾巴燉生蠔湯
做法:豬尾巴清洗干凈后放進鍋里焯水去油脂和腥味再沖洗干凈放進煲湯鍋里,加入生姜和清水燉一個多小時后加入生蠔繼續煲半個小時,最后調入鹽和胡椒粉出鍋。

其實生蠔煲粥也好煲湯也好都是含有較高的營養價值,經常吃生蠔能提高免疫力,生蠔也不是男人的專利,女性朋友也可以吃生蠔,冬季的時候就不會那么怕冷了。
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生蠔煲湯更適合這些人
生蠔更適合需要補腎壯陽的人食用,還有補鋅補鈣的人群,不過不適合脾胃虛寒的人,還有對海鮮過敏有皮膚病的人。

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