您的位置: 主頁 > 美食 > 食材百科 >

茄子怎么做給寶寶吃多大的寶寶能吃 這樣做茄子營養大人小孩都愛吃

時間:2018-09-29 15:51:21  來源:愛廚愛家網   作者:柚子

茄子營養豐富能促進寶寶生長發育,而且茄子煮熟后軟爛多汁不需要很費力就能吃了,多大的寶寶可以吃茄子呢?茄子雖然很便宜卻是抗氧化清熱解暑的佳品,這樣做茄子大人小孩都愛吃,來看茄子怎么做給寶寶吃好吧。
茄子怎么做給寶寶吃多大的寶寶能吃 這樣做茄子營養大人小孩都愛吃

多大的寶寶能吃茄子
茄子是生活中很常見的食材,白茄子紫色茄子都含有豐富的花青素這可是抗氧化衰老的營養素,寶寶當然也可以吃茄子了,茄子清熱解暑適合長秋痱子的寶寶食用,也適合長瘡癤的人,因為茄子性味苦寒又消腫止痛、散血瘀通絡的功效。

從寶寶開始接受輔食開始都可以吃茄子,6個月以上的寶寶,不過茄子性寒一次不要吃太多,寶寶適量吃茄子能補充必要的維生素和蛋白質以及礦物質,茄子含有罕見維生素P能促進人體細胞間的粘著力,防止小學館出血,但是要煮熟后才能食用。

茄子怎么做給寶寶吃
寶寶吃的茄子從茄子泥到炒茄子、蒸茄子還可以是茄盒呢。
茄子怎么做給寶寶吃多大的寶寶能吃 這樣做茄子營養大人小孩都愛吃

肉末茄子泥
食材:茄子、肉末、鹽、生粉
做法:
1.茄子洗凈皮厚的要削皮,嫩茄子就不要去皮了切兩半
2.肉末中加入水、生抽、鹽和淀粉抓勻腌制一會
3.把茄子和肉末放進鍋里隔水蒸熟等涼后攪拌均勻給寶寶吃。
茄子怎么做給寶寶吃多大的寶寶能吃 這樣做茄子營養大人小孩都愛吃

紅燒茄子
食材:茄子、大蒜、生抽、鹽
做法:
1.茄子滾刀切大蒜切成粒
2.調汁:生抽、白糖、蒜蓉、清水和淀粉、鹽一起攪拌均勻
3.熱鍋熱油倒入茄子炒一會,倒入醬汁炒均勻,然后煮開大火收汁,出鍋后撒上香菜。

炸茄子
做法:茄子洗凈切長條,裹上一層蛋液一層淀粉后放進油鍋里炸香,吃的時候搭配番茄醬即可。

上一篇:寶寶不愛吃蔬菜怎么辦媽媽可以這樣做 適合3-6小孩吃的家常菜食譜 下一篇:秋天萵苣什么時候上市吃了有哪些好處 教會你萵苣怎么做給寶寶吃

豆丁美食網速遞

江苏的十一选五走势图