您的位置: 主頁 > 養生 > 健康專欄 >

生姜泡腳的功效與作用可以去宮寒嗎 生姜泡腳放多少姜可以天天泡嗎

時間:2017-10-25 16:16:36  來源:愛廚愛家網   作者:隨風

生姜不僅可以食用,還可以用來泡腳。生姜辛辣有驅寒止咳的功效。生姜泡腳做起來很簡單,而且好處多多。不過很多人不愿意嘗試。如今天氣慢慢變冷了,是感冒和慢性病多發的時候,因此不妨試試生姜泡腳這種方法來增強體質吧。下面就隨小編一起來了解下生姜泡水的功效與作用是什么?可以去宮寒嗎?需要放多少生姜?可以天天泡嗎?
生姜泡腳的功效與作用可以去宮寒嗎 生姜泡腳放多少姜可以天天泡嗎

生姜是姜科多年生草本植物姜的新鮮根莖,高40~100cm。品種有:青州竹根姜 山農一號生姜 青州小黃姜。別名有姜根、百辣云、勾裝指、因地辛、炎涼小子、鮮生姜、蜜炙姜。姜的根莖(干姜)、栓皮(姜皮)、葉(姜葉)均可入藥。生姜在中醫藥學里具有發散、止嘔、止咳等功效。

生姜泡腳的功效與作用

天冷了睡覺前很多人都喜歡泡泡腳來暖身驅寒,如果在泡腳時加點生姜的話效果會更好,下面就來了解下生姜泡腳的功效與作用吧。

1、保養腎臟

生姜泡腳改善供血不足,配合補腎食材能夠很好的起到暖腎養腎的作用。
生姜泡腳的功效與作用可以去宮寒嗎 生姜泡腳放多少姜可以天天泡嗎

2、延緩衰老

腎臟衰而人老,生姜泡腳改善氣血、保養腎臟,能夠有效延緩衰老,延年益壽。

3、治療感冒

將一塊拇指大的生姜加水煮沸或放入熱水中浸泡,待水溫合適(40度左右)給感冒病人泡腳,能夠有效地防止癥狀進一步發展,阻止感冒。即使沒有感冒的人,生姜泡腳也可以起到驅寒的作用,以此來預防感冒。

4、減少手腳冰涼

生姜能夠驅寒,手腳冰冷主要是因為供血不足達不到身體末端所致。生姜泡腳能夠有效地改善血液循環,緩解手腳冰冷的癥狀。
生姜泡腳的功效與作用可以去宮寒嗎 生姜泡腳放多少姜可以天天泡嗎

5、改善睡眠

生姜泡腳時加入適量黑醋,能夠很好的刺激足底穴位,增強各系統的新陳代謝,從而使人體放松、緩解疲勞,從而改善睡眠質量。

6、治療風濕

生姜以其特殊的驅寒祛風功效,風濕患者每天晚上持續泡腳半小時能夠有效地減輕病癥。泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風濕關節炎等癥狀。

生姜泡腳可以去宮寒嗎
生姜泡腳的功效與作用可以去宮寒嗎 生姜泡腳放多少姜可以天天泡嗎

宮寒是中醫的說法,是指子宮寒冷,但并不是指確切的一個疾病名稱,而是指一系列癥狀表現,比如說痛經、月經不調和白帶清稀量多等。阿么生姜泡腳可以治宮寒嗎?

生姜泡腳可以去宮寒的。

用生姜泡腳并不是將生姜放入熱水中泡一會兒,而是一般取15—30克的生姜(約為中等大小的姜半塊),將其拍扁,放入鍋中加入小半鍋水,蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。

煮好后,將全部姜水倒出,加入適量冷水至40℃左右(一般以不感覺到燙為宜)。泡腳時水要沒過踝部,最好邊泡邊搓雙腳。

上一篇:月子餐都包括什么食材30天食譜及做法,月子餐該吃些什么可以放鹽嗎 下一篇:桑葉茶有什么好處可以長時間喝嗎 桑葉茶不適合什么人喝有啥副作用

豆丁美食網速遞

江苏的十一选五走势图