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銀耳粥最好吃的做法什么時候喝最好 銀耳粥要熬多久才好過夜還能喝嗎

時間:2018-01-17 15:58:41  來源:愛廚愛家網   作者:夢語

對于眾多的女性來說,擁有姣好的容顏是她們夢寐以求的事情吧,而食療是最好的選擇了,尤其是再干燥的秋季,要想美容養顏那就離不開銀耳粥了,那么大家知道銀耳粥最好吃的做法要怎么做嗎?什么時候喝是最好的呢?銀耳粥要熬多久才好呢?銀耳粥過夜還能不能喝呢?下面就跟著小編一起來了解一下吧。

銀耳粥最好吃的做法什么時候喝最好 銀耳粥要熬多久才好過夜還能喝嗎

銀耳粥什么時候喝最好

大家知道,有些食物在適當的時間吃對時間是最好的,那么銀耳粥在什么時候吃最好呢?其實在一天當中,下午吃銀耳最好。下午食用容易消化,早上空腹不適合吃甜食,一年四季中,秋季最適宜吃銀耳。銀耳潤肺益胃,補氣養顏的功效,還能夠起到清熱養陰,健脾養胃的功效。

銀耳粥要熬多久才好

銀耳很多人都愛吃,不僅僅是因為銀耳好吃而且因為銀耳那獨具美容養顏的功效,大家知道銀耳是一款“嬌氣”的補品,烹煮時間短了,口感不好;烹煮時間長了,容易產生致癌物質。那么要熬制多久才是最好的呢?

大火煮開后轉小火慢慢燉,2--3個小時以后就差不多了,如果是用高壓鍋大火15分鐘就可以了。

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銀耳粥過夜還能喝嗎

近段時間以來,很多網站上說銀耳在隔夜后就不能喝了,說會產生較多的硝酸類鹽,導致中毒,那么到底能不能喝呢?下面就讓小編來告訴大家吧。

其實是可以喝的!在冷藏條件下,過夜的銀耳湯是安全的。當然,和所有的食物一樣冷藏保存時間都不宜過長,另外盡量是加熱充分了再食用,以防微生物的感染,這是適用于一切冷藏食物的普遍規律。

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銀耳粥最好吃的做法

銀耳粥

材料:圓糯米1杯,銀耳9克、冰糖150克,水適量

做法

1、首先將銀耳用冷水浸泡1小時泡發,去除根部黃色部分并清洗干凈。

2、將圓糯米洗凈,加入適量的清水并浸泡20分鐘,然后放到鍋中煮開,改小火先煮10分鐘,再加入銀耳同煮至米粒軟爛。

3、加入冰糖調味,煮到冰糖融化,拌勻即可熄火盛出食用。

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百合銀耳粥

材料:百合100克,銀耳15克,枸杞子30克,冰糖30克

做法

1.首先將百合清洗干凈并瀝干水分;銀耳、枸杞分別泡軟

2.將銀耳去蒂,用手撕成大小適中的塊狀,放入鍋內加水淹滿,中火煮約15分鐘,加

3.入枸杞再煮5分鐘,再加入冰糖煮溶,

4.放入百合略煮1分鐘,即可馬上熄火。

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