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自制減肥茶怎么做14天見效方法 自制減肥茶刮油最厲害配方大全

時間:2018-09-25 15:47:15  來源:愛廚愛家網   作者:柚子

減肥的口號年年喊但是運動減肥總是堅持不下來,這是因為你還沒有選對減肥方法,輔助的減肥茶你喝了嗎?對于懶人來說運動減肥確實狠痛苦,不妨自制減肥茶加入到瘦身計劃里,見證14天刮油減肥變美麗的配方在此。
自制減肥茶怎么做14天見效方法 自制減肥茶刮油最厲害配方大全

自制減肥茶怎么做14天見效方法
想減肥首推荷葉山楂減肥茶:用山楂5錢,荷葉3錢,紅棗2~3顆用500毫升開水燜泡5分鐘再飲用,能健脾清心、降體脂、預防肥胖和高血壓以及動脈硬化,為了防止山楂和荷葉難入口加入紅棗會平和一些,能潤腸通便,減少脂肪堆積,不過孕婦忌服。

喝減肥茶再配以運動,飲食注意不要大魚大肉相信會很快瘦下來美美的。
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自制減肥茶刮油最厲害配方大全
何首烏減肥茶:何首烏、山楂、紅薏仁以及生地各10克用開水500毫升沖泡飲用,有利于排泄順暢,有刮油消脂的功效,不過腹瀉以及胃潰瘍的人群慎用。

荷葉山楂減肥茶:荷葉和山楂各10克加入生麥芽和桔皮5克放進鍋里熬煮成水等涼了喝,有健脾開胃、排毒降脂、清熱解毒等功效。

檸檬紅糖飲:新鮮檸檬用一半切成片后裝進杯子里,紅糖適量用開水沖好再把檸檬片放進紅糖里,放入2g左右的白胡椒粉,美顏補血又消脂。

玫瑰花瘦身茶:玫瑰花、決明子、山楂、甘草和陳皮加水煎煮到水開待涼了些可以食用,芳香護胃促進腸道排出毒素和垃圾。
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減肥果茶飲:減肥果一片片的加入冰糖用開水沖泡,或者加入薄荷葉一起排毒養顏效果明顯。

洛神荷葉茶:洛神花4錢,荷葉半片,蜂蜜適量沖飲能促進新陳代謝去油膩分解多余脂肪還能美容養顏。

 

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